Wussten Sie...?

Mit der Advents- und Weihnachtszeit kommen auch wieder die vielen Weihnachtsleckereien und Verlockungen, die häufig leider auch ganz schnell zu zusätzlichen Pfunden führen.

Nasses, trübes Wetter muss nicht auf die Stimmung schlagen.

Rezept des Monats November

Der Darm – Multitalent und Schwerstarbeiter – er läuft rund um die Uhr auf Hochtouren.

Stress, Ärger, Hektik, Termin- und Zeitdruck, sie können sprichwörtlich ganz schön auf den Magen schlagen.

Essen Sie 3 Mal am Tag und nichts, aber auch gar nichts, zwischendurch.

Rezept des Monats September

Sie kennen sicher den Vorteil von (Vollkorn-) Brot, -Nudeln, Getreideflocken und Trockenfrüchten?

„Es sind die kleinen Dinge, die zählen“, sagt der Volksmund. Meines Erachtens gilt dieses nicht nur im Zwischenmenschlichen, sondern auch für unsere Gesundheit und das Gewicht.

Unter Herpes versteht man umgangssprachlich eine Gruppe von Virusinfektionen, deren Erreger zur Familie der Herpesviren gehört.