Wussten Sie...?

Rezept des Monats April 2021

Mit diesen Übungen bringen Sie Ihren Kreislauf und Ihre Muskeln in Schwung. Das Beste daran ist: Diese Tipps können Sie ganz einfach in Ihren Alltag einbinden, zu Hause, ohne viel Aufwand und ohne teure Geräte.

Ein gutes Fundament ist nicht nur für ein Haus eine wichtige Voraussetzung – auch für Ihren Körper ist es entscheidend, auf welcher Basis Ihre Ernährung aufbaut.

Rezept des Monats März 2021

Viele kennen diese wertvolle Substanz nur aus Energydrinks, wodurch sie leider ziemlich in Verruf geraten ist.

Beta-Glucan ist ein kleiner, aber feiner Tausendsassa: Er gehört zu den wasserlöslichen Ballaststoffen und kommt besonders im Haferkorn vor.

Abnehmen birgt zahlreiche positive Effekte für Ihre Gesundheit – das ist allgemein bekannt. Doch was haben Fettpölsterchen mit Ihrem Immunsystem zu tun?

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

Auch wenn es früher sinnvoll war, dass sich im Winter ein bisschen Speck zum Isolieren gegen Kälte unter der Haut angesammelt hat, ist es das heute meist nicht mehr.

Rezept des Monats Dezember 2020