Wussten Sie...?

Gerade in stressigen Zeiten mit starker körperlicher und psychischer Belastung ist eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen besonders wichtig.

Rezept des Monats August 2020

Zwei Sichtweisen können wir einnehmen, um das Essen zu bewerten: Die eine blickt auf die Kalorien und die andere auf die Nährstoffe im Essen.

Rezept des Monats Juli 2020

Wenn wir essen und vor allem danach, geht es im Körper rund.

Die Obstsaison für einheimische Früchte, vor allem die Beerensaison, ist eröffnet.

Fruchtzucker hat zwar einen guten Ruf, doch der ist mit größter Vorsicht zu sehen!

Am 12. Juni ist der internationale Fettlebertag. Ein guter Grund diesem lebenswichtigen Organ, der Leber, Aufmerksamkeit zu schenken.

Ein starkes Immunsystem ist für Sie jetzt besonders wichtig.

Die beiden haben vieles gemeinsam: Sie enthalten viel Wasser, Vitamine und auch Ballaststoffe. Doch wer Abnehmen möchte, bevorzugt lieber das Gemüse.