Wie kleine, stille lodernde Stellen im Wald können sie sich jedoch zu größeren Feuern und ganzen Waldbränden entfachen, wenn nicht frühzeitig gegengesteuert wird. In unserem Körper werden diese als „silent inflammation“ (engl. für stille Entzündungen) bezeichnet.

Omega-3-Fettsäuren haben die Fähigkeit, den Entzündungen – wie sie beispielsweise bei Rheuma und anderen rheumatischen Erkrankungen vorliegen – entgegenzuwirken, indem mit ihrer Hilfe bestimmte Eicosanoide (Gewebshormone) gebildet werden, die wie Feuerlöscher wirken.

Die wertvollen Omega-3-Fettsäuren finden Sie in pflanzlichen Quellen wie Lein- und Algenöl, insbesondere aber in fettreichen Seefischen wie Thunfisch, Lachs (beide am besten aus Wildfang) sowie Hering und Makrele!

Ein Hoch auf die Omega-3-Fettsäuren!

Bleiben Sie gesund,

ihr Mag. pharm. Jakob Moncher