wie viel Steinzeit steckt noch in uns?

Diese Epoche der Menschheitsgeschichte war eine Zeit des Mangels, unsere Vorfahren kämpften ständig ums Überleben. Wer etwas zu essen haben wollte, musste jagen und sammeln. Und heute? Unser Leben ist geprägt von einem Überangebot an Nahrungsmitteln, an allen Ecken und zu jeder Tageszeit locken Leckereien. Wie unsere Steinzeitgene und moderne Ernährung – vor allem in puncto Wohlfühlfigur – zusammenpassen, verrate ich Ihnen heute.

• Leben wir noch artgerecht?

Zu viele Eier sind ungesund.

Diesen alten Ernährungsmythos nehme ich für Sie unter die Lupe und zeige Ihnen wie wertvoll Eier für die Gesundheit sind. Genießen Sie Ihre bunt gefärbten Ostereier ganz ohne Reue.

• Warum der „Osterhase“ schuld ist am schlechten Ruf der Eier

Flexi-Carb ist der Schlüssel!

Lesen Sie jetzt, was eine moderne, mediterrane Ernährung ausmacht, wieso sie so gesund und gleichzeitig figurfreundlich ist.

• Flexi-Carb

Ich wünsche Ihnen schöne Osterfeiertage
 

Ihr Mag. pharm. Jakob Moncher