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Ihr Erfolgsfaktor: 3 Mahlzeiten täglich

Essen Sie 3 Mal am Tag und nichts, aber auch gar nichts, zwischendurch.

Mag. pharm. Jakob Moncher

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Auch ein gesunder Apfel lässt Ihren Blutzuckerspiegel ansteigen, parallel dazu kommt die Fettverbrennung ins Stocken. Darum sind die Pausen zwischen Ihren Mahlzeiten so wichtig, damit Sie die ungeliebten Fettpolster reduzieren können.  

Übrigens auch kohlenhydrathaltige Getränke zwischen Ihren Hauptmahlzeiten lassen Ihren Blutzucker in die Höhe schnellen und können den Fettabbau blockieren.  

 

Bleiben Sie gesund, 

 

Ihr Mag. pharm. Jakob Moncher

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Mag. pharm. Jakob Moncher

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