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Andreas Hofer InstitutAndreas Hofer Straße 30, 6020 Innsbruck, Österreich
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Die Basis muss stimmen
Mag. pharm. Jakob Moncher
Mit Gemüse und (zuckerarmen) Obst, das täglich mehrmals den Hauptteil Ihrer Mahlzeiten ausmacht, hat Ihr Körper eine wichtige Grundlage.
Warum das so ist? Mit Gemüse und Obst können Sie sich (kalorienarm) satt essen und auch wichtige Mineralstoffe, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe bereitstellen – daher bilden die beiden auch die Basis der mediterranen Low-Carb-Pyramide. Zusammen mit den anderen Lebensmitteln der Pyramide mangelt es Ihrem Körper an nichts.
Lassen Sie es sich gut gehen und bleiben Sie gesund!
Ihr Mag. pharm. Jakob Moncher
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