x Schließen
Andreas Hofer InstitutAndreas Hofer Straße 30, 6020 Innsbruck, Österreich
Tel +43 512 58 48 61Fax +43 512 58 48 61-9
Mo - Fr 08.00 - 18.00Termine nach Vereinbarung

Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben

Bewegung tut nicht nur gut, sie ist gesund. Darum gestalten Sie Ihren Alltag so bewegt wie möglich. Übrigens: manche Fettpölsterchen haben mit etwas mehr Bewegung erst gar keine Chance.

Mag. pharm. Jakob Moncher

TelefonMail

Auch ihr Berufsleben können Sie ganz einfach bewegter gestalten statt den ganzen Tag am Schreibtisch zu sitzen. Denn viele Tätigkeiten können Sie auch im Stehen erledigen, wie Post sortieren, telefonieren, Korrekturlesen oder die Ablage. Statt mit den Kollegen zu telefonieren oder zu mailen einfach mal ins Büro nebenan oder ein Stockwerk tiefer gehen. Die Mittagspause für einen Spaziergangnutzen, Bewegung an der frischen Luft macht nebenbei den Kopf frei und fit für die zweite Arbeitshälfte.

 

Werden Sie aktiv

Ihr Mag. pharm. Jakob Moncher

 

Mag. pharm. Jakob Moncher

TelefonMail